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Queima de Calorias

Descubra quantas calorias você pode queimar em diferentes tipos de exercícios com nossa Calculadora de Queima de Calorias. Basta informar o tipo de atividade, intensidade, duração e seu peso para obter uma estimativa precisa. Ideal para planejar treinos, gerenciar o peso ou acompanhar seu progresso fitness. Lembre-se de que os resultados podem variar de acordo com fatores como sua forma física, metabolismo e eficiência nos movimentos.

Consumo de água

Descubra a quantidade recomendada de água que você deve beber todos os dias para manter-se hidratado e saudável. Com base em informações como peso, idade, nível de atividade física e ambiente, esta calculadora de consumo de água oferece uma estimativa precisa para suas necessidades diárias de hidratação.

Gordura corporal

Esta ferramenta ajuda a estimar o percentual de gordura corporal com base nas suas medidas de cintura, quadril, pescoço e altura. O cálculo segue as fórmulas aceitas para determinar a quantidade de gordura em relação à massa magra, ajudando você a monitorar sua saúde e o progresso físico.

Cálculo de IMC

IMC é a sigla para Índice de Massa Corporal, uma fórmula que mede a relação entre o peso e a altura de uma pessoa. É uma ferramenta usada para classificar o estado corporal de uma pessoa, identificando se ela está abaixo, acima ou no peso ideal.